やっと来週で歯の治療がひと段落する。
登録してからの初スポーツジム行ってきた!
色々説明を聴いて、30分程体を動かしただけですが。
炭水化物取りすぎって言われた、あと体脂肪が危険度MAXだったので笑えない...
それと一回肝臓壊した時から血圧高かったんだけど、完全に正常値になっていて安心した。
もうすっかり痩せた気になっております(ﾉ∀`)
しかしお金払ってるって事もあるんだけど、自然とやる気出るよね。
目標は一年で15kg痩せる事です。無理せずに継続できるといいなー。
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